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暑期宝宝贪食易患“肠胃感冒”

2014-07-30 10:41:29点击:

      专家指出,多吃点空心菜,有助于肠道毒素排出,对预防“胃肠感冒”有好处。

  省人民医院儿科主任黎彪每年夏天都会忙得喘不过气,每周三个半天门诊,一般都要晚下班一两个小时,病房里总有几个肺炎高烧孩子在等着。

 

  夏天的许多肺炎都是吃出来的,吃得太多、太乱引起消化功能紊乱,食欲不振,经常便秘,手心发热等,中医称之为“食积内热”。

  有食积的孩子免疫力下降,一遇风寒或吃冷饮就容易感冒。这种感冒多以消化道症状出现,表现为厌食、呕吐、拉肚子,部分人伴有发烧,所以叫“胃肠型感冒”。如果治疗不及时,上呼吸道感染蔓延到下呼吸道,可引发气管炎、肺炎等。

  因此,夏季一定要把住孩子的嘴。特别是暑假,孩子除了玩就是吃,很容易出现食积。

  黎主任指出,要让孩子少吃烧烤、油炸、膨化食品,多吃蔬菜水果。比如空心菜、黄瓜、冬瓜、西红柿、胡萝卜等,都含有丰富的维生素,其中空心菜所含的粗纤维有助肠道毒素的排出,西红柿所含丰富的钾可以补充夏季出汗过多丢失的钾离子。

  此外,夏季水果里西瓜能解暑。因天热食欲不好的孩子,则可喝些消食茶,如三岁左右的孩子,可用麦芽、山楂、神曲各10克,煎水当茶,一天喝3次。

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